Die Säbelzahntiger leben noch!

Als unsere Vorfahren ihre Höhlen verlassen haben, um auf die Jagd zu gehen oder Beeren zu sammeln, war ihre Wachsamkeit, ihr Fokus auf die potentiell drohende Gefahr und damit ein entsprechendes Stresslevel überlebensentscheidend. Von jenen, die sich selbstvergessen an der Pracht der Blumen ergötzt haben, stammen wir nicht ab! Ihre Unachtsamkeit machte sie zur leichten…

Leave a commentAdrenalin, Allgemein, Gesundheit, Herzratenvariabilität (HRV), mentale Gesundheit, Stress

Was das Adrenalin mit uns macht und was wir dagegen tun können!

Auf sehr verständliche Weise erklärt Dr. Michael Platt, wie das Stresshormon Adrenalin auf uns wirkt und eine beträchtliche Zahl von Zivilisationskrankheiten verursachen kann. Er beschreibt aber auch, wie einfach es wäre, diese zu vermeiden, ohne sich langwierigen schulmedizinischen Massnahmen auszusetzen, die nur auf die Symptombekämpfung ausgerichtet sind. Wer das Problem bei der Wurzel packen bzw.…

Leave a commentAdrenalin, Alternativmedizin, Gesundheit, Stress