Die Säbelzahntiger leben noch!

Als unsere Vorfahren ihre Höhlen verlassen haben, um auf die Jagd zu gehen oder Beeren zu sammeln, war ihre Wachsamkeit, ihr Fokus auf die potentiell drohende Gefahr und damit ein entsprechendes Stresslevel überlebensentscheidend. Von jenen, die sich selbstvergessen an der Pracht der Blumen ergötzt haben, stammen wir nicht ab! Ihre Unachtsamkeit machte sie zur leichten…

Was das Adrenalin mit uns macht und was wir dagegen tun können!

Auf sehr verständliche Weise erklärt Dr. Michael Platt, wie das Stresshormon Adrenalin auf uns wirkt und eine beträchtliche Zahl von Zivilisationskrankheiten verursachen kann. Er beschreibt aber auch, wie einfach es wäre, diese zu vermeiden, ohne sich langwierigen schulmedizinischen Massnahmen auszusetzen, die nur auf die Symptombekämpfung ausgerichtet sind. Wer das Problem bei der Wurzel packen bzw.…

[Mist}verstanden

Irgendetwas stinkt! Ich hatte in letzter Zeit einige Situationen, bei denen ich feststellen musste, dass ich mit dem Ergebnis von Kommunikation zu kämpfen habe – sowohl mit dem, was bei mir ankommt, als auch mit den teilweise extrem negativen Reaktionen auf mich als Sender, obwohl ich eigentlich nur helfen wollte, nur meine Meinung gesagt habe,…

50 – erfolgreich – TOT

Schreckliche Nachricht! Es war am späteren Abend zu Beginn dieser Woche, als mich die Nachricht eines sehr guten Freundes erreicht. Er war schockiert und traurig – hatte eben erfahren, dass ein langjähriger Freund verstorben ist – Herzinfarkt! Ich selbst habe den Verstorbenen zwar nicht sehr gut gekannt und trotzdem spüre ich Betroffenheit. Selbst während meines samstägigen…